気づいたらFitbit Charge 5の日付が1日ずれていました。スマホのアプリからアプリ設定>タイムゾーンを見ても Tokyoでした。
解決方法は単純にCharge 5本体の再起動で直りました…
やり方は、メインの時計画面から下にスワイプしていき設定を開きます。
設定画面から上にスワイプしていくと最後にデバイスの再起動があるのでタップして再起動します。
原因不明ですが、とりあえずこれで解決しました。
Fitbit Charge 5の日付がずれたときの解決方法
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